Eka Pada Rajakapotasana
Eka Pada Rajakapotasana
press to zoom
Urdhva Dhanurasana
Urdhva Dhanurasana
press to zoom
Virabhadrasana II (exalted)
Virabhadrasana II (exalted)
press to zoom

Shelley Tomczyk aloitti joogan harjoittamisen vuonna 1997 ja aloitti opettamisen vuonna 2001. Ashtanga Vinyasa-, Iyengar- ja Anusara-joogan synteesi, Shelleyn tunnit rakentavat kurinalaisuutta ja voimaa parantamaan rehellisyyttä ja harjoituksen iloa. Hän jakaa joogaperinteen opetusten ja tarinoiden valloituksensa pelottoman ja uteliaan maailmantutkimuksen kautta, niin paljon kuin asanatkin, ja auttaa opiskelijoita paljastamaan ja paljastamaan omat muutospotentiaalinsa jokapäiväisessä elämässä. Shelleyn koulutukset ovat Yoga Alliance -sertifioituja.

 

Shelleyllä on syvä resonanssi tantrisen käytännön kanssa. Hän on runoilija, joka kutoo sekoituksen opetuksia, jotka on vedetty omien joogakokemusten säikeistä ja opiskelusta joogamestarien/filosofien kanssa. Hän jatkaa arkipäiväisten joukossa piilevän poikkeuksellisen tutkimista ja löytää kauneutta monien taiteen muotojen, kirjallisuuden, alkemian, jungilaisen analyysin ja välittämisen kautta myyttien ja tarinankerronnan kautta. Shelley on ollut osa Vancouverin joogayhteisöä kaksikymmentä vuotta ja tunnetaan opettajan opettajana. Hän tarjoaa edelleen YTT:itä ja retriittejä Kanadassa, Intiassa ja Euroopassa.  

 

 

OneYoga_web.jpg

 Suositukset  

 

"Shelley'n opetukset ovat moniulotteisia, hän on täynnä viisautta, uteliaisuutta ja taikuutta. Niin paljon syvällisiä, rehellisiä, todellisia ja henkilökohtaisia kokemuksia. Shelley tarjoaa uskomattoman turvallisen, luovan ja kohottavan ympäristön. Jatkatpa sitten oman henkisen harjoituksen kehittämistä tai kasvua. opettajana/fasilitaattorina Shelley tapaa sinut juuri siellä missä olet ja tarjoaa juuri sitä mitä tarvitset ja enemmän, mitä et ehkä olisi koskaan voinut kuvitellakaan. Koulutus on harkittu tasapaino Asana-, Pranayaman-, Filosofian- ja Retreat-harjoituksia. Pienissä intiimeissä ryhmissä , Shelley pystyy olemaan paikalla 1:1 sekuntia ja täyttämään koulutuksen jokapäiväisiä opetuksia koko päivän. Tunnet olosi uppoutuneeksi maailmaan, jossa kaikki on pyhää. Inspiroivaa." 

~ Sophie Robinson, Vancouver Kanada

"Luulen, etten ole koskaan tavannut toista Shelleyn kaltaista ihmistä, enkä tiedä, osaanko pukea sanoiksi, mitä ajattelen hänestä. Hänellä on niin ainutlaatuinen tapa lähestyä ihmisiä, ja hänen opetusnsa on erinomaista. tieto joogasta, terapiasta, mytologiasta, tantrisesta filosofiasta on mielikuvituksen ulkopuolella. Hän ei ole niitä opettajia, jotka jättävät sinuun tunteen "ehkä he eivät halua minun tietävän liikaa joogasta tullakseen paremmaksi kuin he". hän menee kaikki sisään ja jakaa valtavan tietonsa kaikille, jotka haluavat oppia.

 

Shelleyn kyky jakaa näyttää melkein loputtomalta. Hän on niin kärsivällinen, täynnä elämää, elinvoimainen, hereillä, avoin sydän, inspiroiva ja hänellä on loistava huumorintaju. Et koskaan tunne olosi yksinäiseksi joogamatkallasi, sillä hän tukee sinua missä vain voi. Shelleyllä on se loistava kyky ohjata sinut hitaasti täyttämään potentiaalisi, työntää sinut (ylläpitäen) rajojesi yli – ja yli! Opettajakoulutus Shelleyn kanssa on kohottavaa, inspiroivaa, täynnä tunteita, uutta tietoa ja valmistaa sinut täydellisesti joogaopettajien maailmaan. Odota kasvua kaikin mahdollisin tavoin, unohtumatonta, elämää muuttavaa ja maagista kokemusta ja ohjetta kuinka elää joka päivä kiitollisuudella ja ystävällisyydellä. Shelley, olet ainutlaatuinen henkilö!!" 

~ Lorena Luzi, Zürich Sveitsi

 

 

"Shelley Tomczyk on opettajan opettaja, joka jakaa avokätisesti laajan tietonsa, jonka hän on saanut vuosikymmeniä kestäneen henkilökohtaisen harjoittelun ja opiskelun aikana. Hänen oppilaansa arvostavat hänen kykyään jakaa joogan opetuksia monista näkökulmista, jotka vetoavat monipuoliseen opiskelijakuntaan. Hän sisältää psykologiaa, tantrista filosofiaa, historiaa ja uskontoja, mytologiaa monista lähteistä ja viisautta useista eri käytännöistä tukeakseen monista taustoista ja taipumuksista tulevia opiskelijoita.  

 

Hänen "ei johtopäätöksiä" antaa hänelle mahdollisuuden tavata oppilaitaan siellä, missä he ovat. Shelley kertoo avoimesti omista kokemuksistaan joogasta inspiroidakseen oppilaitaan tutkimaan opetuksia aidon ja täyteläisen elämän takaamiseksi - maistelemalla kaikkea, mitä maailmalla on tarjottavanaan."

~ Hannah MacDonald, Whitehorse Kanada

 

 

"Shelley tuo yli kahdenkymmenen vuoden kokemuksen opetustiloihinsa. Synteesin omaa opiskeluaikaansa klassisen joogan, tantrajoogan, mytologian, psykologian, sosiaalityön, meditaation, pranayaman, luovien ilmaisujen, terapian ja useiden muiden henkisten linjojen kanssa. tarjoaa poikkitieteellisen lähestymistavan joogaan. Shelley lisää tunneilleen monimutkaisuutta ja intensiivisyyttä ja huolehtii siitä, että hän käyttää vain niin monta sanaa kuin on tarpeen. Anusara-joogasta suurelta osin vaikutteita saaneen hänen suuntautumisensa on artikuloitua ja tarkoituksellista. Shelley huomaa, että jooga kohtaa meidät missä olemme" ja auttaa meitä löytämään tuon suhteen. Hienostuneena opettajien opettajana hän säilyttää esteettömyyden uusille opiskelijoille - herättää syvempää kiinnostusta käytäntöön joka vaiheessa. Hänen kykynsä pitää tilaa ja varmistaa, että Se, että jokainen yksittäinen oppilas tietää, että heidät nähdään, on seuraava taso. Ilman teeskentelyä tai tuomitsemista Shelleyn läsnäolo muistuttaa meitä siitä, että jooga ei ole vain mattoon pääsyä, vaan jooga on elämäntapa."

~ Katelyn Merritt, Kalifornia, Yhdysvallat

 

 

"Shelley on yksi kaupungin taitavimmista joogaohjaajista, ja Vancouverilla on onni saada hänet. Hänen luokissaan punotaan elementtejä Anusara-, Vinyasa-, Iyengar- ja Ashtanga-joogasta. Lisäksi joogafilosofia ja intialainen mytologia pippuroivat jokaisella tunnilla, joka tarjoaa opiskelijoille rikkaamman. makua ja monipuolisempaa joogaharjoitusta.

 

Shelleyn ainutlaatuinen opetustyyli johtuu hänen laajasta joogafilosofian tuntemuksesta ja syvällisestä opiskelusta yhdistettynä hänen kokonaisvaltaiseen lähestymistapaansa parantamiseen. Psykologian, terapeutin ja naistutkimuksen tausta antaa hänelle mahdollisuuden tutkia joogan eri puolia työpajoissaan ja opettajakoulutuksissaan pelkäämättä jättää kiveä kääntämättä.  Hänen kykynsä opettaa on puhdasta taikuutta, niin inspiroivaa, hoitavaa ja monipuolista. Todella elämää muuttava." 

~ Dana Lee, Victoria Kanada

 

 

"Sydämeni on täynnä syvää kiitollisuutta ja kunniaa tuntea Shelleyn ja opiskella hänen kanssaan Intiassa. 300HR Teachers Training -koulutus Tiruvannamalaissa Intiassa oli käänteentekevä matka. Shelleyn runsaasti viisautta ja opastusta koko kurssin aikana paljasti syvyyttä ja voimaa sisälläni. Olento ja asanaharjoitteluni, jotka kehittyvät edelleen luonnollisesti. Joogaterapiaan ja yleismaailmallisiin harmonisointiperiaatteisiin keskittyminen ja painotus on rakentanut eheyden  & syvempää ymmärrystä kehoni anatomiasta. Shelleyn läsnäolo inspiroi edelleen joogasta elämäntapaani.

 

Koulutus pidettiin Trivenu II Ashramissa Tiruvannamalaissa Intiassa, joka sijaitsee vain muutaman kilometrin päässä Arunachala-vuorelta, joka tunnetaan pyhänä kukkulana ja merkittävänä paikkana Sri Ramana Maharshin kannattajille. Meillä oli mahdollisuus olla osa ashram-elämäntapaa, joka sisälsi päivittäisen meditaation, opetukset ja Kirtanin. Ashramin isännät ovat upeita olentoja, jotka ovat omistautuneet antaumuksensa polulle, oli inspiroivaa olla heidän läsnäolossaan joka päivä. Ashramissa tarjoiltu ruoka oli poikkeuksellista, saimme maistaa yhdestä parhaista perinteisistä intialaisista ruoista länsimaisella vivahteella, joka silti tuki joogalaista elämäntapaa. Meillä oli siunaus vierailla Tiruvannamalain pyhissä paikoissa, jotka olivat kaikki kiehtovia olemukseltaan. Tämä oli yksi elämäni kauneimmista ja muuttaneimmista kokemuksista. Olen ikuisesti kiitollinen."

~ Ksenija Parakhnevych, Vancouver Kanada  

 

 

"Kaksi viikkoa ennen Shelleyn 300 tunnin opettajakoulutuksen alkua Intiassa päätin ottaa askeleen ja liittyä viime hetkellä. Vaikka osallistuin hieman sokeasti, tiesin, että tämä koulutus puhuisi "haasteen" määritelmän kanssa. 7 kuukautta myöhemmin voin helposti sanoa, että tämä kuukausi oli se kipinä, joka aloitti muutoksen näkökulmassani, muuttaen koko elämäni positiivisimmalla tavalla.

 

Shelley johtaa koulutusta tavalla, joka rohkaisee ja inspiroi yksilöllisyyttä ja samalla edistää vahvaa yhteisöllisyyden ja tuen tunnetta. Aluksi elämä Ashramissa oli erittäin vaikeaa, mutta kurssin lopussa minut kyyneleissä sanottiin hyvästit asuvalle perheelle ja aamumeditaatioille, joista oli tullut minulle niin rakkaita. Kuten tällaisten uusien kokemusten yhteydessä on väistämätöntä, kohtasin erilaisia epävarmuustekijöitä ja emotionaalisia "vuoria" kuukauden aikana. Siitä huolimatta huomasin jatkuvasti, että itseäni tuettiin ja pidettiin. Shelley oli aina valmis vastaamaan kaikkeen, mikä tuli vastaan; itse asiassa hän rohkaisi tutkimaan lisää mahdollisia kysymyksiä. Tämäntyyppinen ympäristö ei voi muuta kuin edistää sellaista henkilökohtaista kasvua, jonka pitäisi kokea tullakseen päteväksi jooga-ohjaajaksi.

Mitä tulee tässä 300 tunnin koulutuksessa opetettavaan materiaaliin, Shelley painottaa suuresti asentojen turvallista kohdistamista, sekvensointitaitoa, tehokkaiden teemojen kehittämistä, joogaterapiaa ja joogafilosofian syvempiä kerroksia. Sellaisenaan opetustyylini on kehittynyt yksinkertaisesta hienovaraiseksi monimutkaiseksi. Koska olen sisällyttänyt oppimani periaatteet, on helppo nähdä tämä muutos heijastuvan luokissani, kun oppilaat reagoivat tietoisesti ja tehokkaasti vihjeisiin. Olen sittemmin saanut runsaasti palautetta, joka kuvaa jatkuvasti uutta arvostusta  linjaus ja kehotietoisuus.

Lyhyesti sanottuna arvostan syvästi Shelleyn 300 tunnin koulutusta ja suosittelen sitä kaikille, jotka etsivät kehitystä joogaharjoittelussaan, opetusmenetelmissään ja itsestään. Se on enemmän kuin pelkkä jooganopettajakoulutus... pikemminkin se on sisällön ja kontekstin mosaiikki, jonka kautta voit saavuttaa ja tutkia itsesi syvempiä kerroksia."

~ Dr. Claire Wilson, Squamish BC Kanada

 

YACEP.png
E-RYT500.png
S01-YA-SCHOOL-RYS-200.png
S01-YA-SCHOOL-RYS-300 (1).png